Frekari menntun
Námskeið okkar á framhaldsstigi eru viðurkennd á alþjóðavettvangi og veita þér ítarlega þekkingu í líffærafræði, hreyfingarfræði, þjálfun og næringu - allt til að þú getir þróast faglega í heilsu og þjálfun, bæði í Svíþjóð og erlendis.
Námið hentar bæði þeim sem eru nýir í faginu og þeim sem eru með reynslu og vilja taka næsta skref í starfsferlinum.
19 vörur
Þyngd og fitumissi
Vinnustofa fyrir þá sem vilja skilja hvernig hægt er að léttast og minnka fitu á sjálfbæran hátt - hentar bæði byrjendum og lengra komnum notendum.
2.500 sænskar krónur
Fyrir og eftir meðgöngu
Námskeið fyrir þá sem vilja hreyfa sig á öruggan hátt fyrir og eftir meðgöngu. Hentar bæði byrjendum og lengra komnum þátttakendum sem vilja þróast.
2.500 sænskar krónur
Þjálfun eldri borgara
Námskeið fyrir þá sem vilja þjálfa sig á öruggan og árangursríkan hátt til að bæta styrk og hreyfigetu á efri árum. Hentar öllum getustigum.
2.500 sænskar krónur
Æfingar fyrir yngri flokka
Námskeið fyrir þá sem vilja styrkja ungan líkama og læra hollar hreyfingarvenjur. Hentar bæði byrjendum og þeim sem vilja taka næsta skref.
2.500 sænskar krónur
Styrkur og líkamsrækt
Námskeið fyrir þá sem vilja bæta styrk og líkamsrækt með árangursríkum aðferðum. Hentar öllum sem vilja taka þjálfun sína lengra.
2.500 sænskar krónur
Persónuleg sjálfsvörn
Námskeið fyrir þá sem vilja læra örugga og árangursríka sjálfsvörn, aðlagað að öllum stigum og reynslu.
2.500 sænskar krónur
Undirbúnings- og endurhæfingarmeðferð
Námskeið fyrir þá sem vilja fyrirbyggja meiðsli og endurhæfa sig á réttan hátt. Hentar bæði byrjendum og þeim sem vilja þróa færni sína.
2.500 sænskar krónur
Vegan og grænmetisæta
Námskeið fyrir þá sem vilja elda næringarríkan jurtafæði. Hentar bæði byrjendum og þeim sem vilja dýpka þekkingu sína.
2.500 sænskar krónur
Fasta og megrunarkúrar
Námskeið fyrir þá sem vilja skilja föstu og mismunandi mataræði. Hentar bæði byrjendum og þeim sem vilja læra meira.
2.500 sænskar krónur
Átröskun og fæðuofnæmi
Námskeið fyrir þá sem vilja læra meira um átröskun og fæðuofnæmi og hvernig hægt er að veita réttan stuðning. Hentar öllum getustigum.
2.500 sænskar krónur
Ofþyngd hjá börnum
Vinnustofa til að læra grunnatriðin um hvernig mataræði og venjur hafa áhrif á þyngd barna - og hvað þú sem fullorðinn getur gert í því.
2.500 sænskar krónur
Fæðubótarefni fyrir íþróttamenn
2.500 sænskar krónur
Mataræði fyrir þyngdartap
Námskeið til að læra hvernig á að samræma mataræði og næringu til að styðja við sjálfbæra þyngdartap án þess að skerða orku.
2.500 sænskar krónur
Næring á tíðahvörfum
Vinnustofa um hvernig mataræði getur linað einkenni tíðahvarfa og stuðlað að heilsu, orku og hormónajafnvægi.
2.500 sænskar krónur
Næring fyrir heilsu karla
Vinnustofa sem fjallar um hvernig mataræði hefur áhrif á hormónajafnvægi, orku og langtíma líkamlega heilsu karla.
2.500 sænskar krónur
Næring 55+
Vinnustofa um áhrif mataræðis á orku, heilsu og lífsgæði eftir 55 ára aldur – með áherslu á hagnýt ráð fyrir daglegt líf.
2.500 sænskar krónur
Næring fyrir þyngdaraukningu
Vinnustofa fyrir þá sem vilja þyngjast á heilbrigðan hátt - hagnýt ráð fyrir sjálfbæra vöðva- og þyngdaraukningu.
2.500 sænskar krónur
Líkamrækt
Námskeið fyrir þá sem vilja byggja upp vöðva á áhrifaríkan og öruggan hátt - lærið þjálfun og næringu sem er sniðin að hámarks vöðvauppbyggingu.
2.500 sænskar krónur
Ólympískar lyftingar
Námskeið fyrir þá sem vilja læra lyftingartækni til að bæta styrk, sprengikraft og afköst.
2.500 sænskar krónur
Hefurðu áhuga?
Hafðu samband við okkur í dag!
HÉR
Áframhaldandi þjálfun fyrir einkaþjálfara
Alþjóðlega viðurkennd framhaldsnámskeið okkar veita þér ítarlega þekkingu á sviðum eins og hreyfingarfræði, næringu, endurhæfingu og sérhæfingu. Námskeiðin eru hönnuð til að styrkja faglegt hlutverk þitt og hjálpa þér að mæta mismunandi þörfum skjólstæðinga þinna á fagmannlegan og sjálfbæran hátt. Hvort sem þú vilt auka þekkingu þína eða kafa dýpra ofan í ákveðið svið, þá eru framhaldsnámskeið okkar sniðin að bæði þeim sem eru forvitnir og þeim sem eru með reynslu.
Við sameinum vísindamiðaða kenningar við verklegar æfingar og raunveruleg dæmisögur, þannig að þú finnir fyrir sjálfstrausti og ert tilbúinn/in til að þróast sem PT – sama hvar í heiminum þú starfar.
Hvað er innifalið í þjálfuninni?
Ítarleg þjálfunarkenning – Sérhæfðar aðferðir fyrir mismunandi markhópa
Bestun mataræðis og næringar – Sérsniðnar aðferðir fyrir viðskiptavini
Endurhæfing og fyrirbyggjandi þjálfun – Fyrir örugga og árangursríka þjálfun
Þjálfun og samskipti – Bætt samskipti við viðskiptavini og hvatning
Hagnýt atriði – Beiting þekkingar í raunverulegum aðstæðum
Námið sameinar kenningar og verkleg störf til að veita þér bestu mögulegu skilyrði fyrir fagþróun.
Sveigjanleg námsval
Við bjóðum upp á sveigjanlega námsmöguleika sem henta lífsstíl þínum og þörfum. Þú getur valið á milli fullkomlega stafrænna námskeiða sem gera þér kleift að læra á þínum eigin hraða hvar sem er í heiminum, eða staðbundinna námskeiða fyrir þá sem kjósa persónulega kennslu og bein samskipti við kennara. Óháð því hvað þú velur munt þú hafa aðgang að sama hágæða efni og faglegum stuðningi allan tímann í námi þínu.
Markmið okkar er að gera það auðvelt og óaðfinnanlegt fyrir þig að verða löggiltur einkaþjálfari, óháð bakgrunni þínum eða landfræðilegri staðsetningu.
Opnunartími
Símatími: Mán-fös 7:00-16:00
Lau-sun: Lokað
Alltaf aðgengilegt í gegnum tölvupóst
Fyrirtækið
Tilbúinn/n að byrja?
Það þarf ekki að vera erfitt að fá leyfi. Hjá okkur forðast þú stress og krókaleiðir – Lestu meira hér.
Opnunartími
Símatími: Mán-fös 7:00-16:00
Lokað lau-sun
Alltaf aðgengilegt í gegnum tölvupóst
Datavägen 1, 436 32 Askim
Tilbúinn/n að byrja?
Það þarf ekki að vera erfitt að fá leyfi. Hjá okkur forðast þú stress og krókaleiðir – Lestu meira hér.