Viltu vinna með viðskiptavinum sem vilja byggja upp vöðva, móta líkama sinn og hámarka líkamsbyggingu sína? Með sérhæfingu okkar í líkamsrækt (PT) öðlast þú ítarlega þekkingu á vöðvauppbyggingu, þyngdarþjálfun og næringarfræðilegum aðferðum fyrir líkamsbyggingu. Þjálfunin hentar fullkomlega þeim sem vilja þjálfa viðskiptavini í líkamsrækt og líkamsbyggingu – allt frá byrjendum upp í keppnisstig.

Meðal annars munt þú læra:

• Þjálfunarreglur fyrir vöðvarúmmál og samhverfu

• Skipt forrit, hljóðstyrksstýring og styrkleikaaðferðir

• Næringar- og mataræðisáætlun fyrir vöðvauppbyggingu og deff

• Fæðubótarefni og bataferli í vaxtarrækt

• Stöðun og líkamsmat á keppni

• Hvatning, agi og sálfræðin á bak við langtímaárangur

Þjálfunin skiptist á kenningum, verklegum æfingum og greiningu á raunverulegum tilfellum, þannig að þú getir tryggt þér öryggi í að leiðbeina viðskiptavinum að markmiðum sínum í eðlisfræði.

Þessi þjálfun hentar þeim sem vilja sérhæfa sig í fagurfræði, vöðvauppbyggingu og keppnisundirbúningi - og hjálpa öðrum að móta líkama sinn í sitt besta form.