PT & Nutrition

Tillbaka Till Kostrådgivare Utbildning

/

Kostrådgivare Utbildning

INTERNATIONELL PT & KOST LICENS

Utbildning

29 950 kr

Tillgänglighet: Nu

Studietid: 4 Månader

Allmänt

Att arbeta som personlig tränare kräver en bred och djup kunskap inom träning, anatomi, kost och coachning. Med vår internationellt godkända PT-utbildning får du en komplett grund att stå på – oavsett om du siktar på att jobba i Sverige eller internationellt. Fokus ligger på evidensbaserad kunskap och praktisk färdighet för att kunna hjälpa olika typer av klienter på ett professionellt sätt.

Du får bland annat lära dig:

Anatomi och fysiologi – förstå hur kroppen fungerar
Styrketräning och kondition – metoder och programmering
Kost och näring – hur man bygger hållbara upplägg
Coachning och kommunikation – skapa engagemang och resultat
Programdesign – individanpassad träning från start till mål
Etik och ansvar – arbeta tryggt och professionellt med klienter

Vi blandar teori med praktiska moment och case-studier så att du blir trygg i att instruera, planera och följa upp träning för olika individer.

Den här utbildningen passar dig som vill bli internationellt licensierad personlig tränare och Kostrådgivare och bygga en framtid inom en snabbt växande bransch – både lokalt och globalt.

Ingår

Personlig Träning – Ingående moment:

• Anatomi och fysiologi

• Idrottsskador och stretching

• Motivation och beteende

• Styrke- och konditionsträning

• Programplanering

• Ledarskap och mental träning

• Marknadsföring och försäljning

Kostrådgivning – Ingående moment:

• Matsmältningssystem och näringslära

• Vitaminer, mineraler och energi

• Kostupplägg för hälsa, viktminskning och muskeltillväxt

• Idrottsnutrition

• Kostdagbok och analys

• Kommunikation och etik inom kostrådgivning

Datum & Tider

Vår / Sommar 2025

Modul 1: Anatomi & Fysiologi
28 februari – 2 mars
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 2: PT Roll & PT Praktik
28–30 mars
Plats: Elite Training Centre, Datavägen 1, 436 32 Askim
Tid: 09.30–16.00

Modul 3: Marknadsföring & Försäljning
25–27 april
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 4: Kost
30 maj – 1 juni
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Sommar / Höst 2025

Modul 1: Anatomi & Fysiologi
29–31 augusti
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 2: PT Roll & PT Praktik
Stockholm:
19-21 September,
Tid: 09.30–16.00

Göteborg:
26–28 september
Elite Training Centre, Datavägen 1, 436 32 Askim,
Tid: 09.30–16.00

Sundsvall:
3-5 Oktober,
Tid: 09.30–16.00

Malmö:
10-12 Oktober,
Regementsgatan 50, 217 48
Tid: 09.30–16.00

Modul 3: Marknadsföring & Försäljning
24–26 oktober
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 4: Kost
28–30 november
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Vinter / Vår 2026

Modul 1: Anatomi & Fysiologi
6–10 februari
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 2: PT Roll & PT Praktik
Stockholm:
19-21 September,
Tid: 09.30–16.00

Göteborg:
26–28 september
Elite Training Centre, Datavägen 1, 436 32 Askim,
Tid: 09.30–16.00

Sundsvall:
3-5 Oktober,
Tid: 09.30–16.00

Malmö:
10-12 Oktober,
Regementsgatan 50, 217 48
Tid: 09.30–16.00

Modul 3: Marknadsföring & Försäljning
10–12 april
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 4: Kost
08–10 maj
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Studieplan

Examination för Personlig Tränare
Du genomför två examensprov: en praktisk examen på 60 minuter och ett teoretiskt test på 90 minuter. För att bli godkänd krävs minst 85 % rätt i båda delmomenten. Om du inte uppnår godkänt resultat kan ett nytt försök göras inom två veckor från examensdatumet.

När du har klarat båda proven får du ett diplom samt en internationell licens enligt EHFA/EREPS-standard, vilket ger dig behörighet att arbeta som licensierad Personlig Tränare, både i Sverige och internationellt.

Examination för Kostrådgivare
Du genomför ett teoretiskt test på 60 minuter. För att bli godkänd krävs minst 85 % rätt. Om du inte uppnår godkänt resultat kan ett nytt försök göras inom två veckor från examensdatumet.

När du har klarat provet får du ett diplom som licensierad Kostrådgivare, vilket ger dig rätt att arbeta professionellt med kostrådgivning för klienter, grupper och idrottare.

Total utbildningstid
Utbildningen omfattar totalt 244 timmar, fördelat på 120 timmars hemstudier före och under kursens gång, 100 timmars lärarledd undervisning inklusive examination samt 24 timmars hemarbete under kursdagarna.

Delbetalning

Vi samarbetar med Medical Finance för räntefri delbetalning, ansök via deras hemsida här: www.medicalfinance.se

LIKNANDE PRODUKTER

NUTRITION 55+

Workshop

JUNIOR TRÄNING

Workshop

Näring För Viktökning

Workshop

FÖRE & EFTER GRAVIDITET

Workshop

/

Kampsportsutrustning

/

Kostrådgivare Utbildning

/

Tillbaka Till Kostrådgivare Utbildning

Allmänt

Du får bland annat lära dig:

Anatomi och fysiologi – förstå hur kroppen fungerar
Styrketräning och kondition – metoder och programmering
Kost och näring – hur man bygger hållbara upplägg
Coachning och kommunikation – skapa engagemang och resultat
Programdesign – individanpassad träning från start till mål
Etik och ansvar – arbeta tryggt och professionellt med klienter

Vi blandar teori med praktiska moment och case-studier så att du blir trygg i att instruera, planera och följa upp träning för olika individer.

Den här utbildningen passar dig som vill bli internationellt licensierad personlig tränare och Kostrådgivare och bygga en framtid inom en snabbt växande bransch – både lokalt och globalt.

Ingår

Personlig Träning – Ingående moment:

• Anatomi och fysiologi

• Idrottsskador och stretching

• Motivation och beteende

• Styrke- och konditionsträning

• Programplanering

• Ledarskap och mental träning

• Marknadsföring och försäljning

Kostrådgivning – Ingående moment:

• Matsmältningssystem och näringslära

• Vitaminer, mineraler och energi

• Kostupplägg för hälsa, viktminskning och muskeltillväxt

• Idrottsnutrition

• Kostdagbok och analys

• Kommunikation och etik inom kostrådgivning

Datum & Tider

Vår / Sommar 2025

Modul 1: Anatomi & Fysiologi
28 februari – 2 mars
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 2: PT Roll & PT Praktik
28–30 mars
Plats: Elite Training Centre, Datavägen 1, 436 32 Askim
Tid: 09.30–16.00

Modul 3: Marknadsföring & Försäljning
25–27 april
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 4: Kost
30 maj – 1 juni
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Sommar / Höst 2025

Modul 1: Anatomi & Fysiologi
29–31 augusti
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 2: PT Roll & PT Praktik
Stockholm:
19-21 September,
Tid: 09.30–16.00

Göteborg:
26–28 september
Elite Training Centre, Datavägen 1, 436 32 Askim,
Tid: 09.30–16.00

Sundsvall:
3-5 Oktober,
Tid: 09.30–16.00

Malmö:
10-12 Oktober,
Regementsgatan 50, 217 48
Tid: 09.30–16.00

Modul 3: Marknadsföring & Försäljning
24–26 oktober
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 4: Kost
28–30 november
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Vinter / Vår 2026

Modul 1: Anatomi & Fysiologi
6–10 februari
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 2: PT Roll & PT Praktik
Stockholm:
19-21 September,
Tid: 09.30–16.00

Göteborg:
26–28 september
Elite Training Centre, Datavägen 1, 436 32 Askim,
Tid: 09.30–16.00

Sundsvall:
3-5 Oktober,
Tid: 09.30–16.00

Malmö:
10-12 Oktober,
Regementsgatan 50, 217 48
Tid: 09.30–16.00

Modul 3: Marknadsföring & Försäljning
10–12 april
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Modul 4: Kost
08–10 maj
Plats: Zoom
Tid: 09.30–16.00

Studieplan

När du har klarat provet får du ett diplom som licensierad Kostrådgivare, vilket ger dig rätt att arbeta professionellt med kostrådgivning för klienter, grupper och idrottare.