Näringsbehovet förändras med åldern – och för personer över 55 år blir det särskilt viktigt att få i sig rätt typ av näring för att bibehålla energi, styrka och hälsa. Den här utbildningen ger dig kunskap i hur du på bästa sätt kan stötta äldre klienter genom individanpassade kostupplägg som tar hänsyn till både kroppens och livets förändringar.

Du får bland annat lära dig:

• Hur näringsbehovet förändras med stigande ålder

• Vanliga brister hos personer 55+ – och hur man förebygger dem

• Hur kost kan påverka muskelfunktion, immunförsvar och bentäthet

• Anpassningar vid minskad aptit eller förändrad mag- och tarmhälsa

• Hur man skapar hållbara kostvanor utifrån livsstil och preferenser

• Matens roll i att förebygga livsstilssjukdomar

Vi kombinerar vetenskaplig näringslära med praktiska tillämpningar så att du blir trygg i att ge kostråd till en målgrupp som ofta har särskilda behov.

Den här utbildningen passar dig som vill kunna ge professionell och åldersanpassad kostvägledning till klienter över 55 år – oavsett om målet är bättre hälsa, mer energi eller en mer aktiv vardag.