Klimakteriet innebär stora hormonella förändringar som påverkar både kropp och välmående. Med rätt näringsstrategier kan du hjälpa kvinnor i klimakteriet att må bättre, minska symptom och förebygga hälsoproblem. Den här utbildningen ger dig kunskapen som krävs för att stötta klienter på ett professionellt och empatiskt sätt.

Du får bland annat lära dig:

• Hur hormonförändringar påverkar ämnesomsättning och vikt

• Näringsbehov före, under och efter klimakteriet

• Mat som stödjer hormonbalans och minskar vanliga besvär

• Hantering av viktökning, trötthet och sömnproblem genom kosten

• Tillskott som kan vara relevanta – och vilka som inte behövs

• Hur du individanpassar kostrådgivning för olika behov och livsstilar

Vi kombinerar aktuell forskning med praktiska koststrategier, så att du kan guida varje klient mot ökat välmående genom klimakteriet och vidare.

Den här utbildningen passar dig som vill förstå och arbeta med en av de mest relevanta målgrupperna inom modern kostrådgivning – kvinnor mitt i livet.