För dig som jobbar med tränande klienter är kunskap om kosttillskott en viktig del av helheten. I vår utbildning inom kosttillskott för idrott lär du dig vad som faktiskt fungerar, vad som är säkert – och vad som bara är marknadsföring. Fokus ligger på evidensbaserade rekommendationer för prestation, återhämtning och hälsa.

Du får bland annat lära dig:

• Vad olika typer av kosttillskott gör i kroppen

• När och hur tillskott kan vara effektiva för idrottare

• Skillnaden mellan tillskott för motionärer och elitaktiva

• Risker, bieffekter och dopingklassade ämnen

• Hur du ger råd utifrån individens behov och mål

• Aktuell lagstiftning och etiska överväganden

Utbildningen bygger på aktuell forskning och riktlinjer från både svensk och internationell idrottsnutrition.

Den här utbildningen passar dig som arbetar med idrottare eller tränande individer och vill kunna ge professionella, trygga och uppdaterade råd kring kosttillskott.