Att hjälpa klienter med viktnedgång kräver mer än att bara räkna kalorier. Det handlar om att förstå hur kosten påverkar kroppen, beteendet och motivationen över tid. Med vår utbildning inom kost för viktminskning får du en gedigen grund för att skapa hållbara, hälsosamma och individanpassade kostupplägg.

Du får bland annat lära dig:

• Energiintag och energiförbrukning – grunderna för viktnedgång

• Hur du skapar effektiva kaloriunderskott utan näringsbrist

• Makronutrienternas roll vid fettförbränning

• Strategier för långsiktig viktkontroll och mättnad

• Psykologiska faktorer och beteendeförändring

• Vanliga fallgropar – och hur du hjälper klienten att undvika dem

Utbildningen kombinerar vetenskaplig kunskap med praktiska metoder som fungerar i vardagen – även för personer med tidigare misslyckade försök bakom sig.

Den här utbildningen passar dig som vill hjälpa andra gå ner i vikt på ett hälsosamt och hållbart sätt, oavsett om målet är bättre hälsa, ökad energi eller förbättrad självkänsla.