Vill du hjälpa klienter utveckla explosiv styrka, teknik och kroppskontroll på hög nivå? Med vår inriktning PT – Olympisk Lyftning får du spetskompetens i att instruera och programmera de klassiska lyften: ryck (snatch) och stöt (clean & jerk). Utbildningen passar både dig som vill arbeta med prestationsträning och de som vill använda olympiska lyft som verktyg i funktionell träning.

Du får bland annat lära dig:

• Teknikanalys och positionering i ryck och stöt

• Rörlighet, stabilitet och aktivering för lyftteknik

• Progressionsmodeller för nybörjare till avancerade lyftare

• Programmering för styrka, kraft och explosivitet

• Skadeförebyggande träning och lyftspecifik prehab

• Att coacha lyftare i både grupp- och individuell miljö

Utbildningen blandar teknikträning med teori om biomekanik, träningslära och prestationsutveckling – så att du kan guida dina klienter säkert och effektivt.

Den här utbildningen passar dig som vill bli expert på olympiska lyft, oavsett om det är för idrottare, crossfitutövare eller styrketränande motionärer.