For dere som jobber med treningsklienter er kunnskap om kosttilskudd en viktig del av helheten. I vår opplæring i kosttilskudd for idrett vil du lære hva som faktisk fungerer, hva som er trygt – og hva som bare er markedsføring. Fokuset er på evidensbaserte anbefalinger for prestasjon, restitusjon og helse.

Blant annet vil du lære:

• Hva ulike typer kosttilskudd gjør i kroppen

• Når og hvordan kosttilskudd kan være effektive for idrettsutøvere

• Forskjellen mellom kosttilskudd for mosjonister og eliteutøvere

• Risikoer, bivirkninger og dopingklassifiserte stoffer

• Hvordan gi råd basert på individets behov og mål

• Gjeldende lovgivning og etiske hensyn

Treningen er basert på aktuell forskning og retningslinjer fra både svensk og internasjonal idrettsernæring.

Denne opplæringen passer for de som jobber med idrettsutøvere eller trener enkeltpersoner og ønsker å kunne gi profesjonelle, trygge og oppdaterte råd om kosttilskudd.