Ernæringsbehov endrer seg med alderen – og for personer over 55 år blir det spesielt viktig å få i seg riktig type ernæring for å opprettholde energi, styrke og helse. Denne opplæringen gir deg kunnskap om hvordan du best kan støtte eldre klienter gjennom individuelt tilpassede kostholdsplaner som tar hensyn til både kroppens og livets endringer.

Blant annet vil du lære:

• Hvordan ernæringsbehov endrer seg med alderen

• Vanlige mangler hos personer over 55 år – og hvordan man kan forebygge dem

• Hvordan kosthold kan påvirke muskelfunksjon, immunforsvar og bentetthet

• Tilpasninger for redusert appetitt eller endret mage-tarmhelse

• Hvordan skape bærekraftige spisevaner basert på livsstil og preferanser

• Matens rolle i å forebygge livsstilssykdommer

Vi kombinerer vitenskapelig ernæring med praktiske anvendelser slik at du føler deg trygg på å gi kostholdsråd til en målgruppe som ofte har spesielle behov.

Denne opplæringen passer for de som ønsker å kunne gi profesjonell og alderstilpasset ernæringsveiledning til klienter over 55 år – uavhengig av om målet er bedre helse, mer energi eller en mer aktiv hverdag.