Å jobbe med eldre krever forståelse av aldrende kropper, ulike helsetilstander og hvordan trening kan tilpasses for å fremme livskvalitet, mobilitet og uavhengighet. Med vårt fokus på seniortrening får du spesialisert kunnskap for å skape trygg og effektiv trening for eldre klienter.

Blant annet vil du lære:

• Fysiologiske endringer under aldring

• Tilpasset styrketrening og mobilitetstrening for eldre

• Fallforebygging og balanseøvelser

• Bærekraftig kondisjonstrening med lav skaderisiko

• Kommunikasjon og behandling med eldre klienter

• Helseproblemer og kontraindikasjoner å vurdere

Vi kombinerer teori med praktiske elementer og gir deg ferdighetene til å instruere og planlegge opplæring med selvtillit og empati.

Denne opplæringen passer for de som ønsker å veilede eldre på en ansvarlig måte og bidra til en sunnere, sterkere og mer aktiv eldre befolkning.