Alþjóðlegt PT-leyfi

Til baka í PT-nám

/

Menntun í PT-leyfi

Þjálfun

19.950 sænskar krónur

Tegund menntunar

Hreinsa

Fáanlegt: Núna

Námstími: 4 mánuðir

Almennt

Að starfa sem einkaþjálfari krefst víðtækrar og djúprar þekkingar á þjálfun, líffærafræði, næringu og þjálfun. Með alþjóðlega viðurkenndri einkaþjálfaraþjálfun okkar færðu heildstæðan grunn að standa á – hvort sem þú stefnir að því að starfa í Svíþjóð eða á alþjóðavettvangi. Áherslan er á vísindamiðaða þekkingu og hagnýta færni til að geta aðstoðað mismunandi gerðir viðskiptavina á fagmannlegan hátt.

Meðal annars munt þú læra:

Líffærafræði og lífeðlisfræði - að skilja hvernig líkaminn virkar
Styrktarþjálfun og þolþjálfun – aðferðir og forritun
Mataræði og næring – hvernig á að byggja upp sjálfbærar áætlanir
Þjálfun og samskipti – að skapa þátttöku og árangur
Námskrárhönnun – persónuleg þjálfun frá upphafi til enda
Siðfræði og ábyrgð – að vinna örugglega og fagmannlega með viðskiptavinum

Við blöndum saman kenningum, verklegum þáttum og dæmisögum svo þú getir orðið öruggur í að leiðbeina, skipuleggja og fylgja eftir þjálfun fyrir mismunandi einstaklinga.

Þessi þjálfun hentar þeim sem vilja verða löggiltir einkaþjálfarar og byggja upp framtíð í ört vaxandi atvinnugrein - bæði á staðnum og á heimsvísu.

Innifalið

Líffærafræði og lífeðlisfræði
Íþróttameiðsli
Teygjur
Hæfni til að hvetja
Flókin þjálfun
Ólympískar lyftingar – Stutt kynning
Ketilbjöllur – Stutt kynning
Áætlanagerð dagskrár
Mæling á þykktarmæli og blóðþrýstingi
Líkamleg hæfnismat
Hegðun fyrir persónulega notkun
Sala
Styrktarþjálfun
Hjartaþjálfun
Kjarnastöðugleikaþjálfun
Leiðtogaþjálfun og andleg þjálfun
Viðskipti/Markaðssetning/Sala

Dagsetningar og tímar

Sumar / Haust 2025

Eining 1: Líffærafræði og lífeðlisfræði
29.–31. ágúst
Staðsetning: Aðdráttur
Tími: 09:30–16:00

Eining 2: Hlutverk PT og starfsnám PT

Stokkhólmur: 19.–21. september
Fitness24Seven, Kista Torg, 164 42 Kista
Tími: 09:30–16:00
Gautaborg: 26.–28. september
Fit4Fight Gym, Lilla Regementsvägen 20, 415 27 Gautaborg
Tími: 09:30–16:00
Sundsvall: 3.–5. október
Nordic Performance Center, Norra Vägen 10, 856 50 Sundsvall
Tími: 09:30–16:00
Malmö: 10.–12. október
Fitness24Seven, Regementsgatan 50, 217 48 Malmö
Tími: 09:30–16:00

Eining 3: Markaðssetning og sala
24.–26. október
Staðsetning: Aðdráttur
Tími: 09:30–16:00

Eining 4: Mataræði
28.–30. nóvember
Staðsetning: Aðdráttur
Tími: 09:30–16:00

Vetur / Vor 2026

Eining 1: Líffærafræði og lífeðlisfræði
30. janúar – 1. febrúar
Staðsetning: Aðdráttur
Tími: 09:30–16:00

Eining 2: Hlutverk PT og starfsnám PT

Gautaborg: 27. febrúar – 1. mars
Fit4Fight Gym, Lilla Regementsvägen 20, 415 27 Gautaborg
Tími: 09:30–16:00
Stokkhólmur: 13.–15. mars
Fitness24Seven, Kista Torg, 164 42 Kista
Tími: 09:30–16:00
Malmö: 20.–22. mars
Fitness24Seven, Regementsgatan 50, 217 48 Malmö
Tími: 09:30–16:00
Sundsvall: 27.–29. mars
Nordic Performance Center, Norra Vägen 10, 856 50 Sundsvall
Tími: 09:30–16:00

Eining 3: Markaðssetning og sala
27.–29. mars
Staðsetning: Aðdráttur
Tími: 09:30–16:00

Eining 4: Mataræði
24.–26. apríl
Staðsetning: Aðdráttur
Tími: 09:30–16:00

Sumar / Haust 2026

Eining 1: Líffærafræði og lífeðlisfræði
28.–30. ágúst
Staðsetning: Aðdráttur
Tími: 09:30–16:00

Eining 2: Hlutverk PT og starfsnám PT

Stokkhólmur: 18.–20. september
Fitness24Seven, Kista Torg, 164 42 Kista
Tími: 09:30–16:00
Gautaborg: 26.–28. september
Fit4Fight Gym, Lilla Regementsvägen 20, 415 27 Gautaborg
Tími: 09:30–16:00
Malmö: 2.–4. október
Fitness24Seven, Regementsgatan 50, 217 48 Malmö
Tími: 09:30–16:00
Sundsvall: 9.–11. október
Nordic Performance Center, Norra Vägen 10, 856 50 Sundsvall
Tími: 09:30–16:00

Eining 3: Markaðssetning og sala
30. október – 1. nóvember
Staðsetning: Aðdráttur
Tími: 09:30–16:00

Eining 4: Mataræði
27.–29. nóvember
Staðsetning: Aðdráttur
Tími: 09:30–16:00

Námsáætlun

2 próf fyrir PT hlutann:

Verklegt próf – 60 mínútur
Fræðilegt próf – 90 mínútur

Til að standast prófið þarf að lágmarki 85% rétta einkunn í báðum hlutum.

Ef þú nærð ekki prófi til að standast prófið er hægt að gera nýja tilraun innan tveggja vikna frá prófdegi.

Þegar þú hefur staðist bæði prófin færðu prófskírteini og alþjóðlegt leyfi samkvæmt EHFA/EREPS stöðlum, sem veitir þér rétt til að starfa sem löggiltur einkaþjálfari bæði í Svíþjóð og á alþjóðavettvangi.

Heildarþjálfunartími: 244 klukkustundir , skipt í:

120 klukkustundir af heimanámi fyrir og meðan á námskeiðinu stendur
100 klukkustundir af kennarastýrðri kennslu á staðnum, þar með talið próf
24 klukkustundir af heimavinnu á námskeiðsdögum

Hlutagreiðsla

Við vinnum með Medical Finance fyrir vaxtafrjálsar afborganir, sækið um í gegnum vefsíðu þeirra hér: www.medicalfinance.se

SVIÐAÐAR VÖRUR

FORHÚS OG ENDURHÖFNUN

Vinnustofur

ÆFINGAR UNGLINGA

Vinnustofur

STYRKUR OG LÍKAMSRÆKT

Vinnustofur

FYRIR OG EFTIR MEÐGÖNGU

Vinnustofur

/

Búnaður fyrir bardagaíþróttir

/

Menntun í PT-leyfi

/