Haluatko auttaa asiakkaita kehittämään räjähtävää voimaa, tekniikkaa ja kehonhallintaa korkealla tasolla? PT – Olympian nostot -koulutuksemme avulla saat huippuosaamista klassisten nostojen,snatchin jaclean & jerk-nostojen, opettamisessa ja ohjelmoinnissa. Koulutus sopii sekä suorituskykyharjoittelun parissa työskenteleville että olympialajien nostojen hyödyntämiseen toiminnallisessa harjoittelussa.

Opit muun muassa seuraavia asioita:

• Teknikanalyysi ja asento nykäyksissä ja iskuissa

• Liikkuvuus, vakaus ja aktivointi nostotekniikassa

• Progressiiviset mallit aloittelijoille ja edistyneille nostajille

• Ohjelmointi voimaa, voimaa ja räjähtävyyttä varten

• Vammojen ehkäisyyn tähtäävä harjoittelu ja nostamiseen liittyvä prehab

• Valmentaminen painonnostajille sekä ryhmä- että yksilöympäristössä

Koulutus yhdistää tekniikkaharjoittelun biomechanikan, harjoittelun ja suorituskyvyn kehittämisen teoriaan, jotta voit ohjata asiakkaitasi turvallisesti ja tehokkaasti.

Tämä koulutus sopii sinulle, joka haluat tulla olympialajien nostojen asiantuntijaksi, olitpa sitten urheilija, crossfit-harrastaja tai voimaharjoittelua harrastava liikkuja.