Vammojen ehkäisy ja hoito ovat olennainen osa personal trainerin työtä. Prehab- ja rehab-koulutuksessamme opit tunnistamaan riskitekijöitä, laatimaan vammoja ehkäiseviä harjoitusohjelmia ja tukemaan asiakkaita toipumisessa – aina näyttöön perustuvan tiedon pohjalta.

Opit muun muassa seuraavia asioita:

• Yleiset vammat ja niiden biomekaaniset syyt

• Seulaus ja liikkeen analysointi epätasapainon havaitsemiseksi

• Harjoittelustrategiat ylikuormituksen ehkäisemiseksi

• Kuntouttavat harjoitukset ja etenemisen periaatteet

• Viestintä hoitohenkilökunnan kanssa ja selkeä potilaskertomus

• Kuinka mukautat harjoittelua loukkaantumisen aikana ja sen jälkeen

Yhdistämme teoriaa, käytäntöä ja tapaustutkimuksia, jotta voit työskennellä luottavaisin mielin asiakkaiden kanssa, joilla on erityistarpeita – liikkujista urheilijoihin.

Tämä koulutus sopii sinulle, joka haluat ottaa seuraavan askeleen valmentajan urallasi ja tarjota laajempaa tukea vammojen ehkäisyssä ja kuntouttavassa harjoittelussa.