At kunne forebygge og håndtere skader er en vigtig del af arbejdet som personlig træner. Med vores fokus på prævention og genoptræning lærer du at identificere risikofaktorer, udarbejde træningsprogrammer til forebyggelse af skader og støtte klienter under deres genoptræning – altid baseret på evidensbaseret viden.

Du vil blandt andet lære:

• Almindelige skader og deres biomekaniske årsager

• Screening og bevægelsesanalyse til påvisning af ubalancer

• Træningsstrategier til forebyggelse af overbelastning

• Genoptræningsøvelser og principper for progression

• Kommunikation med sundhedspersonale og klar journalføring

• Sådan tilpasser du din træning under og efter en skade

Vi kombinerer teori, praksis og casestudier for at give dig selvtillid i arbejdet med klienter, der har særlige behov – fra motionister til atleter.

Dette kursus er velegnet til dem, der ønsker at tage det næste skridt i deres coachingkarriere og være i stand til at tilbyde bredere støtte inden for skadesforebyggelse og genoptræning.