Arbejdet med seniorer kræver en forståelse for aldrende kroppe, forskellige helbredstilstande og hvordan træning kan tilpasses for at fremme livskvalitet, mobilitet og uafhængighed. Med vores fokus på senior-træning vil du få specialiseret viden til at skabe sikker og effektiv træning for ældre klienter.

Du vil blandt andet lære:

• Fysiologiske forandringer forbundet med aldring

• Skræddersyet styrketræning og mobilitet for seniorer

• Faldforebyggelse og balanceøvelser

• Bæredygtig fitnesstræning med lav risiko for skader

• Kommunikation og interaktion med ældre klienter

• Sundhedsmæssige problemer og kontraindikationer, der skal tages i betragtning

Vi kombinerer teori med praktiske elementer og giver dig de færdigheder, du skal bruge for at kunne undervise og planlægge træning med selvtillid og empati.

Dette kursus er velegnet til dem, der ønsker at træne seniorer på en ansvarlig måde og bidrage til en sundere, stærkere og mere aktiv ældrebefolkning.