Henkilökohtainen valmennus – Sisältö:

• Anatomia ja fysiologia

• Urheiluvammat ja venyttely

• Motivaatio ja käyttäytyminen

• Voima- ja kuntoharjoittelu

• Ohjelmasuunnittelu

• Johtajuus ja henkinen valmennus

• Markkinointi ja myynti

Ravitsemusneuvonta – Sisältö:

• Ruoansulatusjärjestelmä ja ravitsemustiede

• Vitamiinit, kivennäisaineet ja energia

• Ruokavalio-ohjelma terveyden, painonpudotuksen ja lihasten kasvun edistämiseksi

• Urheiluravitsemus

• Ruokapäiväkirja ja analyysi

• Viestintä ja etiikka ravitsemusneuvonnassa

Kesä / Syksy 2025

Moduuli 1: Anatomia ja fysiologia
29.–31. elokuuta
Paikka: Zoom
Aika: 09.30–16.00

Moduuli 2: PT-rooli ja PT-harjoittelu

• Tukholma: 19.–21.9.
  Fitness24Seven, Kista Torg, 164 42 Kista
  Aika: 9.30–16.00

• Göteborg: 26.–28. syyskuuta
  Fit4Fight Gym, Lilla Regementsvägen 20, 415 27 Göteborg
  Aika: 09.30–16.00

• Sundsvall: 3.–5. lokakuuta
  Nordic Performance Center, Norra Vägen 10, 856 50 Sundsvall
  Aika: 09.30–16.00

• Malmö: 10.–12.10.
  Fitness24Seven, Regementsgatan 50, 217 48 Malmö
  Aika: 09.30–16.00

Moduuli 3: Markkinointi ja myynti
24.–26. lokakuuta
Paikka: Zoom
Aika: 09.30–16.00

Moduuli 4: Ruokavalio
28.–30. marraskuuta
Paikka: Zoom
Aika: 09.30–16.00

Talvi / Kevät 2026

Moduuli 1: Anatomia ja fysiologia
29. tammikuuta – 1. helmikuuta
Paikka: Zoom
Aika: 09.30–17.00

Moduuli 2: PT-rooli ja PT-harjoittelu

• Göteborg: 26. helmikuuta – 1. maaliskuuta
  Fit4Fight Gym, Lilla Regementsvägen 20, 415 27 Göteborg
  Aika: 09.30–17.00

• Tukholma: 13.–15.3.
  Fitness24Seven, Kista Torg, 164 42 Kista
  Aika: 9.30–16.00

• Malmö: 20.–22.3.
  Fitness24Seven, Regementsgatan 50, 217 48 Malmö
  Aika: 9.30–16.00

• Sundsvall: 27.–29.3.
  Nordic Performance Center, Norra Vägen 10, 856 50 Sundsvall
  Aika: 9.30–16.00

Moduuli 3: Markkinointi ja myynti
9.–12. huhtikuuta
Paikka: Zoom
Aika: 09.30–17.00

Moduuli 4: Ruokavalio
30. huhtikuuta – 3. toukokuuta
Paikka: Zoom
Aika: 09.30–17.00

Kesä / Syksy 2026

Moduuli 1: Anatomia ja fysiologia
28.–30. elokuuta
Paikka: Zoom
Aika: 09.30–16.00

Moduuli 2: PT-rooli ja PT-harjoittelu

• Tukholma: 18.–20.9.
  Fitness24Seven, Kista Torg, 164 42 Kista
  Aika: 9.30–16.00

• Göteborg: 26.–28. syyskuuta
  Fit4Fight Gym, Lilla Regementsvägen 20, 415 27 Göteborg
  Aika: 09.30–16.00

• Malmö: 2.–4.10.
  Fitness24Seven, Regementsgatan 50, 217 48 Malmö
  Aika: 09.30–16.00

• Sundsvall: 9.–11.10.
  Nordic Performance Center, Norra Vägen 10, 856 50 Sundsvall
  Aika: 09.30–16.00

Moduuli 3: Markkinointi ja myynti
30. lokakuuta – 1. marraskuuta
Paikka: Zoom
Aika: 09.30–16.00

Moduuli 4: Ruokavalio
27.–29. marraskuuta
Paikka: Zoom
Aika: 09.30–16.00

Henkilökohtaisen valmentajan tentti
Suoritat kaksi tenttiä: 60 minuutin käytännön tentin ja 90 minuutin teoriatentin. Hyväksyttyyn tulokseen vaaditaan vähintään 85 % oikeita vastauksia molemmissa osissa. Jos et saavuta hyväksyttävää tulosta, voit yrittää uudelleen kahden viikon kuluessa tenttipäivästä.

Kun olet suorittanut molemmat kokeet, saat diplomin ja EHFA/EREPS-standardin mukaisen kansainvälisen lisenssin, joka oikeuttaa sinut toimimaan lisensoiduna personal trainerina sekä Ruotsissa että kansainvälisesti.

Ravitsemusneuvojan tentti
Suoritat 60 minuutin pituisen teoriakokeen. Hyväksyminen edellyttää vähintään 85 % oikeita vastauksia. Jos et saa hyväksyttyä tulosta, voit uusia kokeen kahden viikon kuluessa tenttipäivästä.

Kun olet läpäissyt kokeen, saat todistuksen lisensoidusta ravitsemusneuvojalta, joka oikeuttaa sinut työskentelemään ammattimaisesti ravitsemusneuvonantajana asiakkaille, ryhmille ja urheilijoille.

Koulutuksen kokonaiskesto
Koulutus käsittää yhteensä 244 tuntia, jotka jakautuvat 120 tunnin kotitehtäviin ennen kurssia ja sen aikana, 100 tunnin opettajajohtoiseen opetukseen, mukaan lukien tentit, sekä 24 tunnin kotitehtäviin kurssipäivien aikana.

Teemme yhteistyötä Medical Finance -yhtiön kanssa korottomien osamaksujen osalta. Hae osamaksua heidän verkkosivuiltaan osoitteessa www.medicalfinance.se