Asiakkaiden painonpudotuksen tukeminen vaatii muutakin kuin pelkkää kalorien laskemista. On ymmärrettävä, miten ruokavalio vaikuttaa kehoon, käyttäytymiseen ja motivaatioon pitkällä aikavälillä. Painonpudotukseen tähtäävän ravitsemuskoulutuksemme avulla saat vankan perustan kestävien, terveellisten ja yksilöllisten ruokavalio-ohjelmien laatimiseen.

Opit muun muassa seuraavia asioita:

• Energiansaanti ja energiankulutus – painonpudotuksen perusteet

• Kuinka luoda tehokkaita kalorivajeita ilman ravitsemuksellisia puutteita

• Makronutrienttien rooli rasvanpoltossa

• Strategiat pitkäaikaiseen painonhallintaan ja kylläisyyteen

• Psykologiset tekijät ja käyttäytymisen muutos

• Yleisiä sudenkuoppia – ja miten autat asiakasta välttämään ne

Koulutus yhdistää tieteellisen tiedon ja käytännön menetelmät, jotka toimivat arjessa – myös henkilöille, joilla on takanaan aiempia epäonnistuneita yrityksiä.

Tämä koulutus sopii sinulle, joka haluat auttaa muita laihtumaan terveellisellä ja kestävällä tavalla, olipa tavoitteena sitten parempi terveys, lisää energiaa tai parempi itsetunto.