Mäns hälsa har blivit ett allt viktigare forskningsområde under de senaste åren. För att möta denna efterfrågan har vi skapat en PT-utbildning som inte bara ger dig grunden för att arbeta som personlig tränare inom hälso- och fitnessbranschen, utan också ger dig den moderna kunskapen du behöver för att arbeta med män i olika livsfaser – med fokus på styrketräning, stresshantering och självförsvar.

Utbildningen besvarar viktiga frågor som:

• Hur bör män träna och äta för att motverka minskade testosteronnivåer efter 40?

• Hur kan träning förebygga de allvarliga hälsoproblem som hög stressnivå kan orsaka?

• Varför är kunskap i självförsvar viktig i dagens samhälle?

Allt detta behandlas både teoretiskt och praktiskt under våra workshops.

Lärare:
– Gianluca Tognon (doktor i nutrition)
– David Samuyiwa (35 års erfarenhet inom träning och hälsa)
– Rafael Macedo (25 års erfarenhet inom självförsvar)