Vođenje klijenata kroz post i različite dijete zahtijeva duboko razumijevanje fiziologije, energetske ravnoteže i kako različite metode utiču na tijelo - i fizički i mentalno. Uz našu obuku o strategijama posta i dijete, steći ćete znanje potrebno za koučing na način zasnovan na dokazima, personalizovan i održiv.

Između ostalog, naučit ćete:

• Različite vrste posta – povremeni post, 5:2, alternativni post itd.

• Ketogena dijeta, dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata, paleo, LCHF, mediteranska dijeta itd.

• Prednosti i mane različitih strategija ishrane

• Kako tijelo reaguje na post i ograničenje energije

• Prilagođavanje prehrane na osnovu individualnih ciljeva, načina života i zdravlja

• Suočavanje s uobičajenim mitovima i lažnim tvrdnjama

Naš rad zasnivamo na trenutnim istraživanjima i kombiniramo teoriju s praktičnim primjerima kako biste vi, kao nutricionista, mogli raditi samouvjereno, profesionalno i fleksibilno s različitim ciljevima klijenata.

Ova obuka je pogodna za one koji žele razumjeti i biti u mogućnosti koristiti post i različite dijete kao alate u savjetovanju o prehrani - uvijek imajući u fokusu individualne potrebe.