Rad sa starijim osobama zahtijeva razumijevanje tijela koja stare, različitih zdravstvenih stanja i kako se vježbanje može prilagoditi za unapređenje kvalitete života, mobilnosti i nezavisnosti. S našim fokusom na obuku starijih osoba, steći ćete specijalizirano znanje za kreiranje sigurnog i efikasnog treninga za starije klijente.

Između ostalog, naučit ćete:

• Fiziološke promjene tokom starenja

• Prilagođeni trening snage i mobilnosti za starije osobe

• Vježbe za sprječavanje padova i ravnotežu

• Održivi kardio trening sa niskim rizikom od povreda

• Komunikacija i tretman sa starijim klijentima

• Zdravstveni problemi i kontraindikacije koje treba uzeti u obzir

Kombinujemo teoriju sa praktičnim elementima i pružamo vam vještine za podučavanje i planiranje obuke sa samopouzdanjem i empatijom.

Ova obuka je pogodna za one koji žele odgovorno trenirati starije osobe i doprinijeti zdravijoj, jačoj i aktivnijoj starijoj populaciji.