I ungdomsårene begynner vi som mennesker å utvikle våre atferdsnormer gjennom miljøet vi blir utsatt for, og den sterkeste påvirkningen er uten tvil familie, venner og sosiale omgivelser. Forskning har vist at barn og unge tenåringer som deltar i fysiske aktiviteter ikke bare fremmer helse, men også selvtillit, selvfølelse, karakter og sosiale ferdigheter, spesielt i teamorienterte aktiviteter. Avhengig av klientens alder, vil du som trener møte visse utfordringer når du trener barn og juniorer:
