Tenoperiostitt / betennelse i muskler / sener som fester seg til bein.
Symptomer: Smerter ved muskelfestet, lett hevelse, lokal ømhet, smerter under sammentrekning.
Vanlig plassering: Albue, kne, lyske, hæl.
Behandling: Anbefal personen å unngå bevegelser som forårsaker smerte, varmeterapi, kuldeterapi, massasje osv.
Myositt / muskelbetennelse
Symptomer: Treningsutløste smerter.
Vanlig plassering: Postural skuldermuskulatur.
Behandling: Anbefaler hvile, varmeterapi, massasje, aktiv hvile
Senebetennelse / betennelse i senen
Symptomer: Smerter under og etter anstrengelse, ømhet ved palpasjon, krepitasjoner.
Vanlig plassering: Hæler, rotatormansjett, håndledd.
Behandling : Anbefaler aktiv hvile, varmeterapi, kuldeterapi, massasje.
I dag brukes begrepet tendinose fordi det ikke lenger anses som bevist at betennelse er årsaken til langvarige smerter i sener. Det er snarere en cellulær forandring med vaskulær/nervevekst osv. i senen.
Periostitt / hjernehinnebetennelse
Symptomer: Treningsutløste smerter, lokal ømhet, hevelse.
Vanlig plassering: Ventralt i underbenet.
Behandling: Anbefaler aktiv hvile, varmeterapi, massasje, tøying.
Bursitt / bursitt
Symptomer: Hevelse, ømhet, mulig temperaturøkning, rødhet.
Vanlig plassering: Hofte, kne, fot, skulder, albue.
Behandling: Anbefaler aktiv hvile, kompresjon, avlastning, massasje, tøyningsøvelser, varmeterapi.
Slitasjegikt / leddslitasje
Symptomer: Snikende debut, smerter ved anstrengelse, hevelse, morgenstivhet, økt varme, krepitasjoner, muskelhypotrofi, etc.
Vanlig plassering: Kne, hofte, rygg, fingre.
Behandling : Anbefaler aktiv hvile, vektbæring, varmebehandling, tøying osv.