1. Overbelastningsskader
- Betennelse i periosteum (tenoperiostitt)
senebetennelse (betennelse i senen/senefestet) / senebetennelse
bursitt (betennelse i bursa)
synovitt (betennelse i leddvæske) - Stressfrakturer/utmattelsesfrakturer
- Slitasjegikt (leddslitasje)
2. Traumatiske skader
- Muskelruptur
- Sene-/ligamentruptur
- Dislokasjon
- Brudd
- Sprekk
3. Vevsskade
- Fortsatt aktivitet Betennelse
- Smerte
- Hvilehelbredelse
Opprinnelsen til overbelastningsskader kan forklares med den såkalte «smertesyklusen». Vevsskade fører til betennelse som igjen igjen fører til smerte. Utilstrekkelig trening eller for kort hvileperiode forårsaker ny vevsskade og forverret betennelse og smerte. Først når tilstrekkelig hvile og rehabilitering er gjennomført, kan syklusen brytes.