Her må du gjøre så mange situps som mulig på ett minutt.
Startposisjon: Ligg på et mykere gulv eller en matte med bøyde bena og føttene flatt på bakken. La hendene hvile på lårene.
Teknikk: Løft overkroppen med magemusklene høyt nok til at hendene når toppen av knærne. Unngå å trekke deg opp med nakke og hode, press korsryggen ned i gulvet og husk å holde ryggen rett. Gå deretter tilbake til startposisjonen. Sammenlign resultatene dine i tabellen.
