Nå kundenes mål, og de vil følge deg
Hva er personlig trening?
Vitenskapen om å lære en klient å bruke kroppen sin riktig og effektivt i ulike hendelser/situasjoner/utfordringer de måtte møte. Personlig trening er ikke begrenset til vekter og kondisjonstrening, men brukes også kontinuerlig i sportsspesifikke idretter, rehabilitering (før og etter operasjon), vekttap og generell kondisjon. Personlig trening perfeksjoneres ved hjelp av individuelle økter for å sikre at alt fokus rettes mot den spesifikke klienten.
Fokuser på kundene dine
- Interesse
- Lytte
- Bli kjent med kundene dine
- Bli en del av opplæringen
- Deltakelse
- Sett deg et mål og gjør din del for å nå det sammen
- Følg opp hva klienten din gjør under og etter treningen
- Overfør energien og entusiasmen din til kunden
- Konsentrasjon
- Du må vite hva du driver med.
- Fokuser på nåtiden
- Vær godt forberedt
Motiver kundene dine
- Hva vil han/hun og hvorfor?
- Hva er han/hun klar til å gjøre?
- Hvilke hindringer møter han/hun på sin vei?
- Hvordan hjelper du ham/henne med å overvinne disse hindringene?
- Stoler han/hun på seg selv?
- Hvordan føler han/hun seg i treningsmiljøet?
- Trenger han/hun et «spark i baken»?
- Hva slags trening får ham/henne til å føle seg bra?
- Hvordan gjør vi treningen morsom?