En undersøkelse inneholder to deler:
- Anamnese (sykehistorie)
Pasientens egen historie om skaden og hvordan den skjedde. Sykehistorien bør inneholde alt om når, hvor og hvordan skaden oppsto, om han/hun har hatt lignende skader før, om skaden kom gradvis eller akutt, type smerte osv., samt generell informasjon om helsetilstand, medisiner, arbeidssituasjon, fysisk aktivitet osv. - Selve undersøkelsen
Uavhengig av skadens plassering og symptomer, bør undersøkelsen omfatte flere ulike deler som inspeksjon, palpasjon, puls, testing av aktive og passive bevegelsesmønstre, etc. Akuttbehandling - Historie
En rask oppsummering fra pasienten. - Etterforskning
Inspeksjon (hevelse, rødhet, blødning) - Akuttbehandling
- Trykk – Trykk over den skadde kroppsdelen reduserer hevelse
- Hvile – Hvile reduserer sirkulasjonen i hele kroppen.
- Is – Kulde har en smertelindrende effekt.
- Kompresjon – Kompresjon av blødende blodkar.
- Elevasjon – Elevasjon reduserer blodtilførselen til skaden.
- Fortsatt behandling
Etter 48 timer. Reduser hevelse med varme, kulde og massasje.
Aktiv hvile; styrke, mobilitet, koordinasjon, balanse, kondisjon.