Workshop – Kvinners helse gjennom hele livet

Alt materiale i denne workshopen tilhører 21st Century PT School og er beskyttet av opphavsrett. Uautorisert bruk, kopiering eller distribusjon uten skriftlig tillatelse er forbudt. Brudd kan føre til rettslige skritt, inkludert bøter for forsettlig krenkelse, samt erstatning for advokatsalærer og erstatning for økonomisk tap eller skade på omdømme.

Referanser

Biesalski, H.-K., Bhutta, ZA, Binns, CW, Feskens, EJM, Krämer, K., Pan, W.-H., Wood, L., og Griffiths, JC (2022). Kvinners helse: Optimal ernæring gjennom hele livssyklusen. European Journal of Nutrition, 61(Suppl 1), S1–S23. https://doi.org/10.1007/s00394-022-02915-x Alharbi, FM, Aljuraiban, GS, Al-Zahrani, JM, og Alqahtani, AM (2023). Kostholdsinntak og fysisk aktivitet blant gravide: En tverrsnittsstudie. Nutrients, 16(1), 27. https://doi.org/10.3390/nu16010027 Siminiuc, R., & Ţurcanu, D. (2023). Ernæringspraksis for å håndtere menstruasjonsrelaterte symptomer: En systematisk oversikt. Nutrition Research Reviews, 37(2), 1–14. https://doi.org/10.1017/S0954422423000174 Berthelot, E., Sutter-Dallay, A.-L., & Maziade, M. (2020). Sammenhengen mellom jernstatus og mental helse: En systematisk oversikt. Nutrients, 12(1), 202. https://doi.org/10.3390/nu12010202 Harvard Health Publishing. (2020, 28. januar). Hvor trygt er trening under graviditet? https://www.health.harvard.edu/blog/how-safe-is-exercise-during-pregnancy- 2020012818760 Verdens helseorganisasjon. (2020). WHOs retningslinjer for fysisk aktivitet og stillesittende atferd. https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128 Garcia-Campayo, J., Puebla-Guedea, M., Labarga, M., Urdaneta, E., og Moneva, J. (2021). Mindfulness og inflammatoriske markører: En randomisert kontrollert studie. Nutrients, 13(7), 2149. https://doi.org/10.3390/nu13072149 Mayo Clinic. (2022). Overgangsalder og hormonbehandling: Hva kvinner trenger å vite. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/in-depth/hormone-therapy/art-20046372 Van Dongen, SCP, Boere-Boonekamp, ​​​​MM, & Iedema-Kuiper, R. (2023). Faktorer som påvirker fysisk aktivitet hos kvinner gjennom hele livsløpet: En kvalitativ systematisk oversikt. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(3), 1717. https://doi.org/10.3390/ijerph20031717 Torgrimson, BN, & Minson, CT (2005). Kjønn og kjønn: Hva er forskjellen? Journal of Applied Physiology, 99(3), 785–787. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00376.2005 Mottola, MF, Davenport, MH, Ruchat, S.-M., Davies, GA, Poitras, VJ, Gray, CE, og Barrowman, N. (2019). Kanadiske retningslinjer for fysisk aktivitet gjennom hele svangerskapet fra 2019. Journal of Obstetrics and Gynecology Canada, 41(11), 1528–1537. https://doi.org/10.1016/j.jogc.2018.07.001 Bruinvels, G., Ackerman, K.E., og Pedlar, C. (2023). Menstruasjonsfasens innvirkning på prestasjoner: Praktiske anbefalinger for kvinnelige eliteutøvere. British Journal of Sports Medicine, 58(Suppl 2), A67.2. https://bjsm.bmj.com/content/58/Suppl_2/A67.2 Bruinvels, G., Burden, RJ, McGregor, AJ, Ackerman, KE, Dooley, M., Richards, T., & Pedlar, CR (2021). Sport, trening og menstruasjonssyklusen: Hvor er forskningen? British Journal of Sports Medicine, 55(8), 438. https://bjsm.bmj.com/content/55/8/438 Nägga, K., Brummer, RJM, Cederholm, T., & Engström, G. (2023). Ernæring og kognitiv helse blant middelaldrende og eldre voksne. Nutrients, 15(12), 2751. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37344073/ Carmichael, MA, Thomson, RL, Moran, LJ, & Wycherley, TP (2021). Menstruasjonsfasens innvirkning på idrettsutøveres prestasjoner: En narrativ gjennomgang. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(4), 1667. https://doi.org/10.3390/ijerph18041667 Consitt, LA, Copeland, JL, & Tremblay, MS (2001). Hormonresponser på motstand vs. utholdenhetstrening hos kvinner i premenopausen. Canadian Journal of Applied Physiology, 26(6), 574–587. https://doi.org/10.1139/h01-032