Želite li pomoći klijentima da razviju eksplozivnu snagu, tehniku ​​i kontrolu tijela na visokom nivou? Sa našom specijalizacijom za fizičku aktivnost – olimpijsko dizanje tegova, steći ćete vrhunsku stručnost u podučavanju i programiranju klasičnih dizanja: trzaj i izbačaj . Trening je pogodan i za one koji žele raditi sa treningom performansi i za one koji žele koristiti olimpijska dizanja kao alat u funkcionalnom treningu.

Između ostalog, naučit ćete:

• Analiza tehnike i pozicioniranje pri trzaju i potisku

• Mobilnost, stabilnost i aktivacija za tehnike dizanja

• Modeli progresije za početnike do naprednih dizača tegova

• Programiranje za snagu, moć i eksplozivnost

• Trening za prevenciju povreda i priprema za dizanje tegova

• Treniranje dizača tereta u grupnim i individualnim okruženjima

Obuka spaja tehničku obuku s teorijom biomehanike, naukom o vježbanju i razvojem performansi – tako da možete voditi svoje klijente sigurno i efikasno.

Ovaj trening je pogodan za one koji žele postati stručnjaci u olimpijskom dizanju tegova, bilo da se radi o sportistima, crossfit sportistima ili onima koji vježbaju snagu.