Menopauza uključuje velike hormonalne promjene koje utiču i na tijelo i na dobrobit. Uz prave nutritivne strategije, možete pomoći ženama u menopauzi da se osjećaju bolje, smanjiti simptome i spriječiti zdravstvene probleme. Ova obuka vam pruža znanje potrebno za podršku klijentima na profesionalan i empatičan način.

Između ostalog, naučit ćete:

• Kako hormonske promjene utiču na metabolizam i težinu

• Nutritivne potrebe prije, tokom i nakon menopauze

• Hrana koja podržava hormonsku ravnotežu i smanjuje uobičajene tegobe

• Upravljanje debljanjem, umorom i problemima sa spavanjem putem prehrane

• Dodaci prehrani koji mogu biti relevantni – a koji nisu potrebni

• Kako personalizirati savjete o prehrani za različite potrebe i stilove života

Kombinujemo trenutna istraživanja s praktičnim prehrambenim strategijama, tako da možete voditi svakog klijenta ka boljem blagostanju tokom menopauze i nakon nje.

Ova obuka je pogodna za one koji žele razumjeti i raditi s jednom od najrelevantnijih ciljnih grupa u modernom savjetovanju o prehrani - ženama srednjih godina.