Pomaganje klijentima da smršaju zahtijeva više od pukog brojanja kalorija. Radi se o razumijevanju kako prehrana utječe na tijelo, ponašanje i motivaciju tokom vremena. Uz našu obuku o prehrani za mršavljenje, dobit ćete čvrstu osnovu za kreiranje održivih, zdravih i personaliziranih planova prehrane.

Između ostalog, naučit ćete:

• Unos energije i potrošnja energije – osnove mršavljenja

• Kako stvoriti efikasne kalorijske deficite bez nutritivnih deficita

• Uloga makronutrijenata u sagorijevanju masti

• Strategije za dugoročnu kontrolu težine i osjećaj sitosti

• Psihološki faktori i promjene u ponašanju

• Uobičajene zamke – i kako pomoći klijentu da ih izbjegne

Obuka kombinuje naučno znanje sa praktičnim metodama koje funkcionišu u svakodnevnom životu – čak i za ljude sa prethodnim neuspešnim pokušajima.

Ovaj trening je pogodan za one koji žele pomoći drugima da smršaju na zdrav i održiv način, bilo da je cilj bolje zdravlje, povećana energija ili poboljšano samopoštovanje.