La menopausia conlleva importantes cambios hormonales que afectan tanto al cuerpo como al bienestar. Con las estrategias nutricionales adecuadas, puedes ayudar a las mujeres en la menopausia a sentirse mejor, reducir los síntomas y prevenir problemas de salud. Esta formación te proporciona los conocimientos necesarios para apoyar a tus clientes de forma profesional y empática.

Entre otras cosas, aprenderás:

• Cómo afectan los cambios hormonales al metabolismo y al peso

• Necesidades nutricionales antes, durante y después de la menopausia

• Alimentos que favorecen el equilibrio hormonal y alivian los síntomas habituales

• Cómo controlar el aumento de peso, el cansancio y los problemas de sueño mediante la alimentación

• Suplementos que pueden ser útiles, y cuáles no son necesarios

• Cómo adaptar el asesoramiento nutricional a las diferentes necesidades y estilos de vida

Combinamos los últimos avances en investigación con estrategias alimentarias prácticas, para que puedas ayudar a cada cliente a mejorar su bienestar durante la menopausia y más allá.

Esta formación es ideal para quienes deseen comprender y trabajar con uno de los grupos destinatarios más relevantes en el ámbito del asesoramiento nutricional moderno: las mujeres en la plenitud de la vida.