I teenageårene begynder vi som mennesker at udvikle vores adfærdsnormer gennem det miljø, vi befinder os i, hvor de uden tvivl stærkeste påvirkninger kommer fra vores familie, venner og det sociale miljø. Forskning har vist, at børn og unge teenagere, der deltager i fysiske aktiviteter, ikke kun fremmer sundheden, men også selvtillid, selvværd, karakter og sociale færdigheder, især i holdorienterede aktiviteter. Afhængigt af din klients alder vil du som træner møde visse udfordringer i forbindelse med træning af børn og juniorer:
