Du er velkommen til at tage dine egne noter
Triceps-armbøjninger
Agonist: Triceps brachii
Synergist: Deltoideus & Pectoralis major
Triceps-dips
Agonist: Triceps brachii
Synergist: Pectoralis major & Deltoideus
Triceps-kickbacks
Agonist: Triceps brachii
Synergist: Deltoideus
Triceps-strækning
Agonist: Triceps brachii
Synergist: Deltoideus & Triceps brachii