Nå dine kunders mål, så følger de dig
Hvad er personlig træning?
Videnskaben om, hvordan man lærer en klient at bruge sin krop korrekt og effektivt i forskellige situationer og udfordringer, som vedkommende kan komme ud for. Personlig træning er ikke begrænset til vægte og konditionstræning, men anvendes også løbende inden for sportsgrene, genoptræning (før og efter operation), vægttab og generel fitness. Personlig træning fuldendes ved hjælp af individuelle møder for at sikre, at al fokus rettes mod den specifikke kunde.
Fokuser på dine kunder
- Interesse
- Lyt
- Lær dine kunder at kende
- Vær en del af træningen
- Deltagelse
- Sæt et mål, og gør din del for at nå det sammen
- Følg med i, hvad din kunde laver under og efter træningen
- Overfør din energi og entusiasme til kunden
- Koncentration
- Du skal vide, hvad du gør
- Fokuser på nuet
- Vær godt forberedt
Motiver dine kunder
- Hvad vil han/hun, og hvorfor?
- Hvad er han/hun parat til at gøre?
- Hvilke forhindringer står han/hun over for?
- Hvordan hjælper du ham/hende med at fjerne disse forhindringer?
- Stoler han/hun på sig selv?
- Hvordan har han/hun det i træningsmiljøet?
- Har han/hun brug for et spark bagi?
- Hvilken form for træning får ham/hende til at føle sig godt tilpas?
- Hvordan gør vi træningen sjov?