En undersøgelse består af to dele:
- Anamnesen (sygdomshistorien)
Patientens egen beskrivelse af skaden og omstændighederne omkring den. Anamnesen skal indeholde alle oplysninger om, hvornår, hvor og hvordan skaden opstod, om patienten tidligere har haft lignende skader, om skaden opstod gradvist eller pludseligt, hvilken type smerter der er tale om osv. Desuden skal den indeholde generelle oplysninger om helbredstilstand, medicinering, arbejdssituation, fysisk aktivitet m.m. - Selve undersøgelsen
Uanset skadens placering og symptomerne bør undersøgelsen omfatte flere forskellige elementer, såsom inspektion, palpation, pulsmåling, test af aktive og passive bevægelsesmønstre osv. Akut behandling - Anamnese
En kort sammenfatning fra patienten. - Undersøgelse af
-området (hævelse, rødme, blødning) - Akut behandling
- Tryk – Tryk på det skadede område mindsker hævelsen
- Hvile – Hvile nedsætter blodcirkulationen i hele kroppen.
- Is – Kulde har en smertelindrende virkning.
- Kompression – Kompression af blødende blodkar.
- Højde – Høj højde mindsker blodtilførslen til skadestedet.
- Fortsat behandling
Efter 48 timer. Lindre hævelse ved hjælp af varme, kulde og massage.
Aktiv hvile; styrke, bevægelighed, koordination, balance, kondition.