Under tonåren börjar vi som människor att utveckla våra beteendenormer genom den miljö vi utsätts för, där de utan tvekan starkaste influenserna är vår familj, vänner och sociala omgivning. Forskning har visat att barn och unga tonåringar som deltar i fysiska aktiviteter inte bara främjar hälsa utan också självförtroende, självkänsla, karaktär och sociala färdigheter, särskilt i lagorienterade aktiviteter. Beroende på din klients ålder kommer du som tränare att möta vissa utmaningar med att träna barn och juniorer:
