Specialträningsmetoder

Av /
  1. Högintensiva träningstekniker
  2. Nedbrytbar träning eller ”Pyramidträning”
  3. Assisterad träning eller ”Forced reps”
  4. Negativ träning
  5. Superlångsam träning
  6. Superset och sammansatt/blandad träning
  7. Periodisering

Varukorg