Nå dina kunders mål och de följer dig
Vad är personlig träning?
Vetenskapen om hur man lär en kund att använda sin kropp korrekt och effektivt i olika händelser/situationer/utmaningar de kan komma att ställas inför. Personlig träning begränsas inte av vikter och konditionsträning utan används kontinuerligt även inom grenspecifika idrotter, rehabilitering (före och efter operation), viktnedgång och generell fitness. Personlig Träning fulländas med hjälp av enskilda träffar för att försäkra att all fokus anges åt den specifika kunden.
Fokusera på dina kunder
- Intresse
- Lyssna
- Lär känna dina kunder
- Var en del av träningen
- Deltagande
- Sätt ett mål och gör din del för att nå det tillsammans
- Följ up vad din kund gör under och efter träningen
- Överför din energi och entusiasm till kunden
- Koncentration
- Du måste veta vad du gör
- Fokusera på nuet
- Var väl förberedd
Motivera dina kunder
- Vad vill han/hon och varför?
- Vad är han/hon redo att göra?
- Vilka hinder har han/hon på vägen?
- Hur hjälper du honom/henne at röja dessa hinder?
- Litar han/hon på sig själv?
- Hur känner han/hon sig i träningsmiljön?
- Behöver han/hon ”spark i baken”?
- Vilken träning får honom/ henne att må bra?
- Hur gör vi träningen rolig?