80 % av dina kunder är nybörjare
Information som är nödvändig vid programkonstruktion:
- Mål/Syfte
Vad vill och/eller behöver din kund? - Träningsbakgrund
Har din kund utövat någon sport tidigare?
Hur mycket har din kund tränat tidigare? - Tidsramar
Hur många timmar/tillfällen i veckan vill kunden lägga på träning? - Andra aktiviteter
Utövar din kund någon annan fysisk aktivitet? - Kroppshållning och muskelbalans
Hur ser din kunds kroppshållning ut?
Är fram- eller baksidan starkast?
Är vänster eller höger sida starkast? - Skador och sjukdomar
Har din kund någon skada eller sjukdom?
Äter din kund någon medicin som är viktig för dig att veta om?