En undersökning innehåller två delar:
- Anamnesen (sjukdomshistoria)
Patientens egen berättelse om skadan och hur det gick till. Anamnesen ska innehålla allt om när, var och hur skadan skedde, om han/hon haft liknande skador förut, om skadan kom smygande eller akut, smärttyp etc. dessutom allmänt om hälsotillstånd, medicinering, arbetssituation, fysisk aktivitet mm. - Själva undersökningen
Oberoende av lokalisation på skadan och symptom så bör undersökningen innehålla flera olika delar såsom inspektion, palpation, puls, test av aktivt och passivt rörelsemönster etc. Akut omhändertagande - Anamnes
En snabb sammanfattning från patienten. - Undersökning
Inspektion (svullnad, rodnad, blödning) - Akut behandling
- Preassure – Tryck över den skadade kroppsdelen minskar svullnaden
- Rest – Vila minskar cirkulationen i hela kroppen.
- Ice – Kyla har en smärtlindrande effekt.
- Compression – Kompression av blödande blodkärl.
- Elevation – Högläge minskar blodtillförseln till skadan.
- Fortsatt behandling
Efter 48 h. Dämpa svullnad genom värme, kyla, massage.
Aktiv vila; styrka, rörlighet, koordination, balans, kondition.