Blodtryck

Att testa blodtrycket är viktigt eftersom högt blodtryck är kraftigt relaterat till risk för hjärtsjukdomar. Blodtrycket mäts i enheten millimeter kvicksilver (mmHg). Detta bör inleda samtliga testtillfällen och genomförs med en blodtrycksmanschett, innehållande en uppblåsbar ballong kopplad till en tryckmätare, som placeras på atletens högra överarm. Atleten ska ligga eller sitta och armen ska vila på exempelvis ett armstöd så att armbågen är i linje med hjärtat. Ballongen blåses upp och atleten känner ett stigande tryck (max 180 mm/Hg) på överarmen. Den som utför testet lyssnar med ett stetoskop i armvecket, medan luften långsam släpps ut igen.

Övertrycket, som bildas i en pulsåder precis när hjärtat drar ihop sig och pressar ut blodet i ådrorna, avläses första gången det hörs en puls. Ljudet blir långsam svagare och till sist försvinner det helt. Undertrycket, det lägsta trycket som blodet utövar på pulsåders väg när det strömmar fritt genom en pulsåder, avläses när pulsljudet inte lägre hörs.

Normalt blodtryck för både kvinnor och män är 120/80, dvs. 120 övertryck och 80 i undertryck. Ett viloblodtryck som är högre än 140/90 uppfattas i allmänhet som förhöjt. Det är viktigt att vara medveten om att blodtrycket ofta höjs något just i testmiljön. Försök därför få atleten att känna sig så avslappnad och bekväm som möjligt med situationen. Om du misstänker att testresultatet är missvisande, låt atleten vila i några minuter och gör därefter testet på nytt. Visar flera mättningar att blodtrycket är för högt ska medicinsk behandling tillämpas.

Varukorg