Bukens muskler
Intercostalmuskler (revbensmuskler)
Förbinder revbenen. Det finns ett inre (mm intercostalis interni) och ett yttre mm intercostalis externi) lager.
Interni: Musklerna löper från undre kanten på övre revbenet och fäster snett nedåt-dorsalt. Sänker revbenen. Aktiv vid utandning. Externi:
Musklerna löper från undre kanten på revbenen och löper snett framåt-nedåt. Lyfter revbenen, aktiv vid inandning. (Bild till höger)
M. Rectus abdominis (raka bukmuskeln)
Ursprung: cartilago costa 5-7 (revbensbågen)
Fäste: os pubis, symfysen
Funktion: flexion bål, sänker bröstkorgen, höjer främre del av bäckenet
M. Transversus abdominis (tvärgående bukmuskeln)
Ursprung: fascia thoracolumbalis, costa 7-12, crista iliaca, ligament inguinale
Fäste: rectusskidan
Funktion: exspiration och bukpress (bild nedan till höger)
M. Obliquus externus abdominis (yttre sneda bukmuskeln)
Ursprung: costa 5-12
Fäste: rectusskidan, crista iliaca, ligament inguinale
Funktion: lateralflexion och rotation av ryggrad, delaktig i bukpress
M. Obliquus internus abdominis (inre sneda bukmuskeln)
Ursprung: fascia thoracolumbalis, crista iliaca, ligament inguinale
Fäste: costa 10-12, rectusskidan
Funktion: lateralflexion, rotation och flexion av ryggrad, delaktig i bukpressen
Ryggens muskler
M. Erector spinae (djupa ryggmuskler)
Ursprung os sacrum, os ilium, revben samt ryggkotornas tvär- och taggutskott.
Fäste: revben, ryggkotornas tvär- och taggutskott.
Funktion: lateralflexion, extension och rotation av huvudet, bålen och ryggraden.
Trapezius (kappmuskeln)
Ursprung: linea nuche superior, processus spinosus C7-T12
Fäste: clavicula, acromion och spina scapula
Funktion: lyfter, adducerar och roterar scapula, roterar nacke/huvud.
M. Latissimus dorsi (breda ryggmuskeln)
Ursprung: processus spinosus T7-L5 via fascia thoracolumbalis, sacrum och ilium
Fäste: crista tuberculi minoris humeri
Funktion: extension, adduktion och inåtrotation av axelleden
