Námskeiðsefni
Eining 1: Scott W, Líffærafræði og lífeðlisfræði
Eining 2: DAVID S, Að vera PT
EINING 3: DAVID S: Frumkvöðlastarf sem sérfræðingur
Eining 1: Inngangur og myndbönd
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
1 efni
Stuttfyrirlestrar
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Líffærafræði
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
12 efni
Hugtök, hreyfing og staðsetning
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Stoðkerfið
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Leiðir
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Líffærafræði beinagrindarinnar
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Stærri liðirnir
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Vöðvar
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Líffærafræði beinagrindarvöðva
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Fætur, 1. hluti
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Fætur, 2. hluti
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Brjóst, herðablöð og axlir
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Bolur og bak
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Háls
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Lífeðlisfræði
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
4 efni
Blóðrásin
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Hjartað (Kor)
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Blóðið
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Taugakerfið
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Íþróttameiðsli
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
8 efni
Tegundir tjóns
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Endurhæfing
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Tegundir ofnotkunarmeiðsla
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Tegundir áverka
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Teygjur
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Líkamsstaða
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Ofhleðsla
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Klínísk skoðun á meiðslum
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Eining 2: Inngangur og myndband
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
6 efni
Myndband: Morgunfundur dags 1, kynning á hlutverki PT og hæfnipróf
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Myndband: Síðdegisfundur 1. dags, skipulagning dagskrár og æfingar
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Myndband: Morgunfundur dags 2, 10 punkta áætlun og forvarnir/endurhæfingar
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Myndband: Síðdegisfundur dags 2, skipulagning og framkvæmd dagskrár
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Myndband: Dagur 3: Áætlanagerð / Framkvæmd dagskrár
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Myndband: Dagur 3 síðdegisfundur
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Að vera einkaþjálfari
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
2 efni
Hlutverk einkaþjálfara
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Hlutverk styrktarþjálfunarþjálfara
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Líkamleg hæfnispróf
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
19 efni
Skrefpróf
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Magaæfingar
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Armbeygjur
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Hnébeygjur
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Jafnvægispróf
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Sit and Reach próf
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Atriði sem þarf að hafa í huga við prófun
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Mæling á þykkt
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Líkamsþyngdarstuðull – BMI
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Blóðþrýstingur
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Ummálsmæling
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Orkukerfi
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
VO2max
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Fitubrennslusvæði
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Spurningar um líkamsrækt
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Upphitun og niðurkæling
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Intervalþjálfun
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Leiðbeiningar um hjartalínurit
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Leiðandi prófanir
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Áætlanagerð dagskrár
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
7 efni
Áður en forritið er smíðað
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Þjálfunaráætlun (grunnnámskeið)
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Útlit forrits
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Tilgreind fyrirkomulag
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Skipt þjálfun
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Sérstakar þjálfunaraðferðir
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Sérstök forrit
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Æfingar
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
10 efni
Brjóst
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Til baka
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Axlir
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Vopn
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Þríhöfðavöðvi
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Tvíhöfðar
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Bein
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Virkar æfingar
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Flóknar æfingar
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Kjarni
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Einkaþjálfun fyrir eldri borgara
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Eining 3: Inngangur og myndband
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
DISKUR
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
5 efni
Hvað er DISC?
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Bein, Ákveðin, Drifin
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Áhrif, ímynd, áhugi
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Stöðugur, stöðugur, stuðningsríkur
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Samviskusamur, réttur, varkár
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
Lokapróf
Lokapróf Löggiltur einkaþjálfari
Þú hefur ekki aðgang að þessu efni eins og er
