Kurssin sisältö
MODUULI 1: SCOTT W, Anatomia ja fysiologia
MODUULI 2: DAVID S, Personal trainerina oleminen
MODULE 3: DAVID S: Yrittäjyys PT:nä
Moduuli 1: Johdanto ja videot
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
1 Aihe
Miniluennot
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Anatomia
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
12 Aiheet
Terminologia, liike ja sijainti
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Liikuntaelimistö
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Leder
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Luuston anatomia
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Suuremmat nivelet
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Lihakset
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Luustolihasten anatomia
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Ben, osa 1
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Ben, osa 2
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Rinnat, olkapäät ja hartiat
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Bål ja selkä
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Nacke
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Fysiologia
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
4 Aiheet
Verenkierto
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Sydän (Cor)
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Veri
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Hermosto
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Urheiluvammat
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
8 Aiheet
Vahinkotyypit
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Kuntoutus
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Ylikuormitusvaurioiden tyypit
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Traumaattisten vammojen tyypit
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Venyttely
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Asento
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Ylikuormitus
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Vamman kliininen tutkimus
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Moduuli 2: Johdanto ja video
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
6 Aiheet
Video: 1. päivän aamupäivä, esittely PT-rulla ja kuntotestit
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Video: 1. päivän iltapäivän istunto, ohjelmasuunnittelu ja harjoitukset
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Video: 2. päivän aamupäivä, 10-kohtainen suunnitelma ja ennaltaehkäisevä/jälkihoito
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Video: 2. päivän iltapäivän istunto, ohjelmasuunnittelu ja toteutus
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Video: 3. päivän ohjelman suunnittelu / ohjelman toteutus
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Video: 3. päivän iltapäivän istunto
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Henkilökohtainen valmentaja
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
2 Aiheet
Henkilökohtaisen valmentajan rooli
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Voimaharjoitteluohjaajan rooli
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Kuntotestit
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
19 Aiheet
Askelkoe
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Vatsalihasliikkeet
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Push-upit
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Kyykky
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Tasapainotesti
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Istu ja saavuta -testi
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Testauksessa huomioitavaa
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Kaliummittaus
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Painoindeksi – BMI
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Verenpaine
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Ympyränmittaus
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Energiajärjestelmät
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
VO2max
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Rasvanpolttoalue
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Kuntoilukysymykset
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Lämpeneminen ja jäähtyminen
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Intervalltreening
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Kardiokoneiden opas
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Testien johtaminen
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Ohjelmasuunnittelu
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
7 Aiheet
Ennen ohjelman rakentamista
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Harjoitusohjelma (Perusohjelma)
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Ohjelman rakenne
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Määritellyt järjestelyt
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Jaettu harjoittelu
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Erityiset harjoitusmenetelmät
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Erityisohjelma
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Harjoitukset
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
10 Aiheet
Rinnat
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Selkä
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Olkapäät
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Kädet
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Triceps
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Hauislihas
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Ben
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Aktiiviset harjoitukset
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Monimutkaiset harjoitukset
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Ydin
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Henkilökohtainen valmennus ikääntyneille
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Moduuli 3: Johdanto ja video
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
DISC
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
5 Aiheet
Mikä on DISC?
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Suora, päättäväinen, motivoitunut
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Vaikutusvalta, imago, innostus
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Vakaa, vakaa, tukeva
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Tunnollinen, tarkka, huolellinen
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
Lopullinen koe
Lopputentti Diplomeerattu henkilökohtainen valmentaja
Sinulla ei ole tällä hetkellä pääsyä tähän sisältöön.
