Här gäller det att göra så många situps som möjligt under en minuts tid.
Startposition: Ligg på ett mjukare golv eller matta med benen böjda och fötterna helt i marken. Låt händerna vila på låren.
Teknik: Lyft överkroppen med magens hjälp tillräckligt högt för att dina händer ska nå toppen av dina knän. Undvik att dra dig upp med hjälp av nacke och huvud, pressa ner svanken i golvet och tänk på att hålla ryggen rak. Gå därefter tillbaka till startpositionen. Jämför ditt resultat i tabellen.
