Þér er velkomið að taka þínar eigin glósur.
- Stökkreipi/Stökk
- Viðnámsreipi
- Step-up bank/Reebok Step/Bench
- Hlaup á staðnum
- Há hné
- Stjörnuhopp
- Burpees
- Hliðarsnúningar
- Hnefaleikar/Hnefaleikar
- Sparkbox/Sparkbox
- Skuggabox
- Hraðar armbeygjur
- Lyfjakúlukast/lyfjakúlukast
- Lyfjapressa/lyfjapressa