Það er vísindalega sannað að holl hreyfing og hófleg áreynsla bætir styrk vefja stoðkerfisins. Hins vegar, í tengslum við íþróttir, sérstaklega á afreksstigi, getur líkaminn orðið fyrir meira og minna miklu álagi. Í íþróttum með sprengikrafti eins og spretthlaupum og kastgreinum í frjálsum íþróttum, blaki og handbolta í hópíþróttum og badminton og skvass í spaðaíþróttum, geta stundum myndast gríðarlegir kraftar sem leiða til mikils álags.
Ýmis meiðsli geta auðveldlega komið upp í slíkum aðstæðum, sérstaklega ef líkaminn verður fyrir þessu álagi ítrekað. Meiðslin sem koma upp má skipta í tvo mismunandi flokka, áverka/bráða meiðsli og ofnotkunarmeiðsli. Áverkameiðslin geta næstum alltaf tengst ákveðnum meiðslum, svo sem beinbroti eða tognun á fæti.
Ofnotkunarmeiðsli, hins vegar, sem eru einnig mjög algeng á vinnustað, eru yfirleitt af völdum einshliða endurtekins álags yfir tiltölulega langan tíma. Þegar álagið á vef verður of mikið, verður meiðsli. Þetta þýðir að orsök þessara meiðsla er erfitt að finna og það leiðir oft til þess að þau eru erfið í meðferð.