Vinnustofa – Mataræði fyrir lífsþrótt og seiglu – aðferðir fyrir 55 ára og eldri

Allt efni í þessari vinnustofu er eign 21st Century PT School og er varið með höfundarrétti. Óheimil notkun, afritun eða dreifing án skriflegs leyfis er bönnuð. Brot geta leitt til lagalegra aðgerða, þar á meðal sekta fyrir vísvitandi brot, sem og bóta fyrir lögmannskostnað og skaðabætur vegna fjárhagslegs tjóns eða mannorðsskaða.

PDF-skrá

Heimildir

Aroda, VR, Edelstein, SL, Goldberg, RB, Knowler, WC, Marcovina, SM, Orchard, TJ, ...
Rannsóknarhópur um forvarnir gegn sykursýki. (2016). Langtímanotkun metformíns og vítamín
B12 skortur í niðurstöðum rannsóknar á sykursýkisforvarnir. Tímarit um klínískar rannsóknir.
Innkirtlafræði og efnaskipti, 101(4), 1754–1761. https://doi.org/10.1210/jc.2015-3754

Bauer, J., Biolo, G., Cederholm, T., Cesari, M., Cruz-Jentoft, AJ, Morley, JE, Phillips, S., Sieber,
C., Stehle, P., Teta, D., Visvanathan, R., Volpi, E. og Boirie, Y. (2013). Byggt á sönnunargögnum
Ráðleggingar um bestu mögulegu próteinneyslu í fæðu eldra fólks: stöðuskýrsla frá
PROT-AGE rannsóknarhópurinn. Tímarit bandarísku læknasamtakanna, 14(8), 542–
559.

📄 PubMed færsla með DOI pubmed.ncbi.nlm.nih.gov+1database.clin-star.org+1
Calder, PC (2013). Að næra ónæmiskerfið. Ráðstefnurit Næringarfélagsins, 72(3),
299–309. https://doi.org/10.1017/S0029665113001286

Cruz‐Jentoft, AJ, Baeyens, JP, Bauer, JM, Boirie, Y., Cederholm, T., Landi, F., Martin, FC,
Michel, JP, Rolland, Y., Schneider, SM, Topinková, E., Vandewoude, M., & Zamboni, M. (2010).
Sarkopenía: Evrópsk samstaða um skilgreiningu og greiningu: Skýrsla Evrópsku vinnuhópsins
Hópur um sarkopeníu hjá eldra fólki. Aldur og öldrun, 39(4), 412–423.

Morris, MC, Tangney, CC, Wang, Y., Sacks, FM, Bennett, DA, og Aggarwal, NT (2015). HUGURINN
mataræði tengt minni tíðni Alzheimerssjúkdóms. Alzheimer's & Dementia, 11(9),
1007–1014.

Paddon‐Jones, D., & Rasmussen, B.B. (2009). Ráðleggingar um prótein í mataræði og
forvarnir gegn sarkopeníu. Núverandi álit í klínískri næringarfræði og efnaskiptameðferð, 12(1), 86–90.

Robinson, S., Cooper, C., & Sayer, AA (2012). Næring og sarkopenía: yfirlit yfir gögnin.
og áhrif á fyrirbyggjandi aðferðir. Journal of Aging Research, 2012, 512485.

Volkert, D., Beck, AM, Cederholm, T., Cereda, E., Cruz-Jentoft, A., Goisser, S., de Groot, L., Gross,
P., Hebestreit, A., & Kiesswetter, E. (2019). ESPEN leiðbeiningar um klíníska næringu og vökvainntöku hjá
Öldrunarlækningar. Klínísk næringarfræði, 38(1), 10–47.