Vinnustofa – Þjálfun fyrir yngri börn

Velkomin á vinnustofu í barna- og unglingaþjálfun

Sérfræðingateymi ráðgjafa og kennara 21st Century PT School hefur séð þörfina á að þróa vinnustofu sem veitir núverandi einkaþjálfurum og þjálfurum þau verkfæri sem þarf til að veita börnum á aldrinum 6-16 ára árangursríka og viðeigandi þjálfun á sviði næringar, styrktarþjálfunar og andlegrar þjálfunar.

Það er enginn leyndarmál að erfitt er að brjóta hegðunarmynstur barna þegar maður nær fullorðinsaldri. Þess vegna er mikilvægt að tileinka sér góðar venjur frá unga aldri, sérstaklega þar sem aukning hefur orðið á offitu, átröskunum, skorti á hreyfingu og geðheilbrigðisvandamálum hjá börnum um alla Evrópu hjá þessum aldurshópi.
Á þessum degi munt þú læra hvernig á að þróa þjálfunaráætlun sem undirbýr viðskiptavininn fyrir kröfur sem gerðar verða í ört breytandi heimi. Efni sem fjallað verður um eru:

• Hegðunarþættir
• Líffærafræði og lífeðlisfræði
• Styrktarþjálfun
• Hjarta- og æðaþjálfun
• Næring

PDF-skrá